ایجاد نظم زندگی

هیچ کسی دوست نداره که بی نظم باشه، و همش درگیر یک سیر تکراریه نرسیدن به کاراش بشه، پس اگر بی نظمی زندگیتو مختل کرده و دچار هرج و مرجی وقت اون رسیده که با ایجاد نظم تغییرات عمده ای داخل زندگیت بوجود بیاری

برای اینکه تو محیط بیرونیت بتونی نظم داشته باشی باید اول در درونت نظم ایجاد کنی،مثلا با طبقه بندی و شفاف سازی و برنامه ریزی کارهای روزمرت میتونی شروع کنی.

تو این شرایط باید سعی کنی هر چیزی رو سر وقت خودش انجام بدی تا از ایجاد استرس برای خودت دوری کنی،ضمنا این نکته رو هم فراموش نکن که ایجاد نظم و سازماندهی نیازمند زمان هست پس با ما همراه باش و صیر کن.

1 – فضای اطرافتون رو سعی کنید مرتب نگه دارید تا با ایجاد نظمی که داخل محیط بیرونیتون هست کمتر دچار سردرگمی بشید، برای مثال میز مطالعه و یا کارتون رو طوری منظم نگهش دارید که از بودن وسایل و کتاب های اضافی کلافه نشید.

2 – یادتون باشه که نظم و ترتیب فقط به معنای قرار دادن هر وسیله ای سر جای خودش نیست،نظم میتونه اینطوری معنی بشه که هر چیزی که بهش احتیاج دارید به سادگی بهش دسترسی پیدا کنید،مثلا وقتی یه کتاب رو قصد مطالعش رو دارید کلی دنبالش نگردید و به راحتی روی میزتون قرار بگیره.

3 – برای وسایل هاتون طبقه بندی داشته باشید،اگر کتاب های زیادی دارید بطور مثال اونها رو از کوچک به بزرگ دسته بندیشون کنید و برای هر قفسه و هر قسمت یک نام انتخاب کنید که یکمی هم جنبه طنز داشته باشه، با این کار وقتی سراغ قفسه هاتون میرید دیگه نیازی نیست دنبال چیزی بگردید، هر وسیله ای تو طبقه بندی مختص خودش پیدا میشه . با اون اسم گزاری که کردید جای هیچ وسیله ای بعد یه مدت فراموشتون نمیشه

4 – تو هر قسمتی که وسایلتون رو دارید قرار می دید، قسمی رو هم فضای خالی در نظر بگیرید تا با اضافه و کم کردن وسایل جدید و یا برداشتن اونها کل اون قسمت دچار بهم ریختگی نشه تا وقت زیادی رو صرف مرتب سازی بطور روزمره نکنید

5 – بعضی از وسایل بعد از طبقه بندی وسایل مهم تر و در معرض دید قرار دادنشون،نیاز هست همیشه تو چشم باشن تا باعث ایجاد آرامش فکری ما باشن مثلا هدیه ای که همیشه حس خوبی به شما میده و شما رو یاد کسی میندازه که نظم ذهنیتون حتی میتونه بیشتر هم باشه

از حذف وسایل اضافیتون ابا نداشته باشید و بعد از بررسی و طبقه بندی دقیق و کامل وسایل مورد نیاز روزها و ماه های پیش روتون ، اون وسایل رو به سادگی حذف کنید تا نظم ایجاد شدتون رو به سادگی از بین نبرید

گاهی برای چیدمان وسایل ضروری سلیقه و دقت و تنوع به خرج بدید، در واقع برای مرتب کردن میزتون همیشه به یک حالت از پیش تعیین شده وسایلتون رو نچینید،هر هفته و یا هر ماه این چیدمان منظم رو به چیدمان منظم دیگه ای جاش رو بدید تا با انجام این کار چشم شما و ذهن شما هم از دیدن منظره ی تکراری دچار خستگی نشه

هیچ وقت یادمون نره که نظم چه شکلیه و چه احساسی میتونه برامون ایجاد بکنه،محیط های منظم و مرتب به سادگی میتونن حس آرامش خاصی رو برای ما ایجاد کنن